每天练习的内容主要有以下几个方面:
(1)基本练习:即各调音阶及半音阶练习,左右手协调、扩展练习和各种增强手指灵活性、独立性、准确性的练习。
(2)新歌新曲练习:即选择新的弹奏内容。要注意其难度应与个人水平相符,应循序渐进,不可好高鹜远。
(3)学习乐理知识和复习旧曲目:乐理知识是每天必不可少的一项学习内容,学习中应力求“少而精”。每天弄懂一个问题比一天看完一本乐理书效果要好的多。复习旧曲目时,在演奏技法、节拍、速度、音乐表现、演唱等方面要做到“精益求精”,使每一次复习都成为前进路上坚实的基础。
歌唱的姿势分站立式和坐式。
一、站立式
练习歌唱,首先要有正确的站立姿势。正确的站立式是正确呼吸与正确发声的基础。但它又很容易被初学者忽视。比如:
有人在呼气发声前为了放松,而全身向下坠着,造成胸部塌陷,腹部凸出;
另外,有的人在歌唱时站姿为"稍息"式。这些其实并不是唱歌时需要的放松,它并不是一种自然、积极、精神饱满的歌唱状态,反而使歌唱者处于一种松垮、拖拉的状态,试问又怎么能热情地去歌唱呢?再比如:有的人歌唱时低头看谱,这样不仅压迫了胸部,而且使颈椎不能伸展。要知道,歌唱时诸如夹肩、凹胸、挺肚、伸脖、歪头、眼望天等的形态和习惯,都会直接影响发声各器官的功能及各器官间的协调,从而导致错误的发声。
正确的站立姿势应是:身体自然站立,精神饱满,情绪积极,胸部自然挺起,小腹收缩;
双足稍分开呈八字形或一前一后,距离约与肩同宽;
重心略向前,颈椎与腰椎伸展;额头稍向前倾,下巴放松并略向后收,两眼平视;
双肩放下并微向后张,脸部肌肉不要紧张;要感觉小腹与眉心仿佛成一直线,尽量解除一切不必要的紧张状态。如果你重视歌唱时正确的站立姿势,并认真去做,定会受益匪浅。
二、坐式
坐着歌唱时,上身的姿势与站立时的要求一样,但注意腰部要挺直,不要靠在椅背上,两腿自然弯曲、分开,两脚落地。两腿不要交叉叠起,否则会影响气息的通畅。看谱歌唱时,要求两手拿着乐谱视唱。划拍时,左手持谱,右手轻轻划拍。
总之,歌唱时姿势要正确、自然、美观,以不妨碍整个发声器官的正常活动及有利于歌唱为标准。